踏み台昇降運動🌻始めました

梅雨明け宣言は、まだ聞かれませんね𓆏

暑い日々ですね🙃💦

みなさん、いかがお過ごしですか？

デイケアでは踏み台のステップを購入し、踏み台昇降運動をメンバーのみなさんにオススメしています♥

いつの間にか足を引きずりがちで、転びやすくなる事があります。

最近、つまづきやすい、転ぶ事増えたなど心配な方は、ぜひやってみて下さいね🤗

いつまでも健やかに歩きたい方もぜひ🍀

今年の夏も暑そうですね🌻💦

こまめな水分補給して、熱中症に気をつけてお過ごし下さいね🚰