今日は、晴天でございました☀️昨日の大雨が嘘のよう^_^
ゴールデンウィークも終わり、また日常が戻ってきましたが！皆さま、体調はどうですか？
テレビの人が言ってたそうですが、連休明けの今は「身体は日常に戻ってきたけど、まだ心は休み気分で日常に追いついていないので、心身のバランスがよろしくない状態」だそうです。
無理は禁物ですね。
そんな中、公園ヨガはとても気持ちいいものでした^_^
裸足で身体を動かしたり、芝生で寝転んだり。普段やらないことをやってみるって、新鮮で良いですね。心も身体もホントに軽くなって、連休明けにはちょうど良いリフレッシュになりました。
