みなさん、こんにちはヾ(=^▽^=)ノ 今月の料理プログラムは、秋の魚！ サンマの塩焼きを食べました(o^o^o)♪ 今年、初サンマに、ワクワクしながら料理を進めましたよ♪他には、ナムルとシャンタンスープも添えて(^O^) 野菜もとれて、バランスの良い昼食になりま…